精神症状にも効果があるの？

身体の骨や筋肉などのバランスが崩れたり、気の流れが滞っていたりすると人間は気分が落ち込み、うつなどの精神症状がでてきます。特に胸椎に歪みがある人や猫背の人は要注意です。身体を支えているのは腹筋や背筋などの体幹部の筋肉で、猫背の人はその筋肉が弱ってきている証拠だからです。整体で、骨や筋肉のバランスを整えることによって、全身の血行や代謝がよくなり自律神経の働きも活発になると言われています。

また、整体はマッサージに似た効果があるため、精神症状の緩和にも効果があります。整体で、身体のバランスを整え、心身ともに気持ちよくなることによって気分の落ち込みをなくし、色々なことに意欲がでるようになります。