整体をすると体がやわらかくなるの？

体が硬いのは筋肉の伸縮性が悪いのが主な原因ですが、整体で腰痛や肩こりの痛みをとるなかで筋肉や骨格の調整をした結果、体が柔らかくなることはあります。
また筋のばし整体といって、筋に対して平行に押し伸ばして痛みや凝りなどの深部から掘り出して、その痛みや凝り、筋の縮みなどを取り除いていく方法で体が柔らかくなる場合もあります。
しかし、すぐに体が柔らかくなるのではなく、整体で筋肉や骨格などを正しく調整し、さらにストレッチをすることによってだんだんとやわらかくなるという程度です。
体が硬いと腰痛などの原因になります。
整体師によってはストレッチ法も教えてくれますので、整体とストレッチの両方を続けて行い、体を柔らかくしていきましょう。