X脚

整体師の為の用語集として、X脚についてご紹介します。
O脚同様にX脚の矯正を希望して整体師を訪れる患者さんは多くいます。
X脚とは、直立姿勢の場合に膝関節の所ですねが外側に傾いてX字状になるものを言い、O脚と同じくその原因のほとんどが習慣的な悪い姿勢や間違った身体の使い方によるものです。
X脚は、骨盤がズレていることが多く関節への負担は、変形性膝関節症や坐骨神経痛、股関節痛を起こしやすくなります。
また、脚が歪むことによってお尻が大きくなったり、垂れ下がったりするなど美しいプロポーションを崩すだけでなく、肥満や肌あれ、生理痛や婦人科系疾患の要因にもなる場合もあります。
整体師は、施術だけでなく正しい姿勢や歩き方、自分でできるストレッチなども教えていかなければいけません。